國 小 兒童營養
依據「102-105年臺灣國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,臺灣國小學童飲食攝取有乳品類、蔬菜類與水果類等攝取不足;零食與飲料等攝取過多的不適當飲食行為。,r2012年臺灣國民營養健康狀況變遷謂查酬國小學.童J結果顯示I10國12歲男生每天平均攝取熱量2282大.卡,...
兒童該如何吃才健康
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鈣質是兒童期重要的營養素,乳製品是容易吸收的鈣質來源,鮮奶、沖泡的奶粉或優酪乳都是很好的選擇,但調味奶鈣質含量較少、糖分較高,應盡量減少飲用。至於體重過重及肥胖 ...
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